WYKONANIE ĆWICZENIA
- usiądź i podeprzyj się na łokciach
- unieś proste nogi
- na przemian opuszczaj nogi, zatrzymując je tuż nad podłogą
- usiądź i podeprzyj się na łokciach
- unieś proste nogi
- na przemian opuszczaj nogi, zatrzymując je tuż nad podłogą
