WYKONANIE ĆWICZENIA
- połóż się na plecach, nogi proste przed sobą
- unieś nogi nisko nad podłogę
- wykonuj nożyce poziomo
- utrzymuj nogi jak najniżej nad podłogą
- połóż się na plecach, nogi proste przed sobą
- unieś nogi nisko nad podłogę
- wykonuj nożyce poziomo
- utrzymuj nogi jak najniżej nad podłogą
