WYKONANIE ĆWICZENIA
- unieś proste nogi
- oprzyj się na łokciach, unieś proste nogi
- na przemian opuszczaj nogi, zatrzymując je tuż nad podłogą
- unieś proste nogi
- oprzyj się na łokciach, unieś proste nogi
- na przemian opuszczaj nogi, zatrzymując je tuż nad podłogą
