WYKONANIE ĆWICZENIA:
- stańcie naprzeciwko siebie
- dziecko odpoczywa stojąc
- dorosły cofa biodra i ugina nogi, opiera ręce na podłodze
- wyrzuca nogi w tył, wraca całymi stopami do siebie i wstaje
- w górze przybijcie piątkę
- teraz możecie zamienić się miejscami
- stańcie naprzeciwko siebie
- dziecko odpoczywa stojąc
- dorosły cofa biodra i ugina nogi, opiera ręce na podłodze
- wyrzuca nogi w tył, wraca całymi stopami do siebie i wstaje
- w górze przybijcie piątkę
- teraz możecie zamienić się miejscami
