WYKONANIE ĆWICZENIA:
- dorosły kładzie się na plecach, ugięte nogi, całe stopy na podłodze
- dziecko opiera się dłońmi na kolanach leżącego
- dziecko wytrzymuje chwilę w pozycji plank na kolanach leżącego
- teraz możecie zamienić się miejscami
- dorosły kładzie się na plecach, ugięte nogi, całe stopy na podłodze
- dziecko opiera się dłońmi na kolanach leżącego
- dziecko wytrzymuje chwilę w pozycji plank na kolanach leżącego
- teraz możecie zamienić się miejscami
