WYKONANIE ĆWICZENIA
- uklęknij, oprzyj łokcie na miękkiej części bosu
- kolana na podłodze, odsuń dalej od bosu
- opuść biodra tak, by znalazły się w jednej linii z całym ciałem
- uklęknij, oprzyj łokcie na miękkiej części bosu
- kolana na podłodze, odsuń dalej od bosu
- opuść biodra tak, by znalazły się w jednej linii z całym ciałem
