WYKONANIE ĆWICZENIA
- ustaw się w pozycji podporu na łokciach
- odstaw w bok jednocześnie prawą nogę i lewą rękę
- powtórz na drugą stronę
- ustaw się w pozycji podporu na łokciach
- odstaw w bok jednocześnie prawą nogę i lewą rękę
- powtórz na drugą stronę

