WYKONANIE ĆWICZENIA
- oprzyj się dłońmi na bosu
- unieś kolana, całe ciało w jednej linii
- przyciągnij kolano do łokcia
- jednocześnie odstaw przeciwległą rękę na podłogę
- wróć, powtórz na drugą stronę
- oprzyj się dłońmi na bosu
- unieś kolana, całe ciało w jednej linii
- przyciągnij kolano do łokcia
- jednocześnie odstaw przeciwległą rękę na podłogę
- wróć, powtórz na drugą stronę
