WYKONANIE ĆWICZENIA
- uklęknij, wyprostuj się i odchyl w tył
- napnij pośladki, spróbuj sięgnąć dłonią do pięty
- spójrz za drugą ręką, wyciągnij ją do sufitu
- uklęknij, wyprostuj się i odchyl w tył
- napnij pośladki, spróbuj sięgnąć dłonią do pięty
- spójrz za drugą ręką, wyciągnij ją do sufitu
