WYKONANIE ĆWICZENIA
- uklęknij
- opuść ręce luźno wzdłuż ciała, pochyl się i rozluźnij
- spróbuj położyć głowę, klatkę, całe ciało i rozluźnić stopy
- uklęknij
- opuść ręce luźno wzdłuż ciała, pochyl się i rozluźnij
- spróbuj położyć głowę, klatkę, całe ciało i rozluźnić stopy
