WYKONANIE ĆWICZENIA:
- stań obok stepu
- przebiegnij przez step i kiedy znajdziesz się po przeciwnej stronie, podnieś wysoko kolano bliżej stepu
- wykonuj ćwiczenie dynamicznie, ze strony na stronę
- stań obok stepu
- przebiegnij przez step i kiedy znajdziesz się po przeciwnej stronie, podnieś wysoko kolano bliżej stepu
- wykonuj ćwiczenie dynamicznie, ze strony na stronę
