WYKONANIE ĆWICZENIA
- ustaw się na szerokość bioder, wyciągnij mini band nad głowę
- nie odrywając stóp od podłogi, przenoś ciężar ciała ze strony na stronę
- biodra zwróć do przodu, wyciągaj ręce w górę
- ustaw się na szerokość bioder, wyciągnij mini band nad głowę
- nie odrywając stóp od podłogi, przenoś ciężar ciała ze strony na stronę
- biodra zwróć do przodu, wyciągaj ręce w górę
