WYKONANIE ĆWICZENIA
- ustaw się w szerokim rozkroku i unieś piłkę nad głowę
- przenoś piłkę ze strony na stronę, przechylając cały tułów
- obie stopy są cały czas na podłodze, przenosisz tylko górną część ciała
- ustaw się w szerokim rozkroku i unieś piłkę nad głowę
- przenoś piłkę ze strony na stronę, przechylając cały tułów
- obie stopy są cały czas na podłodze, przenosisz tylko górną część ciała
