WYKONANIE ĆWICZENIA
- ustaw się w pozycji plank
- przyciągnij kolano do przeciwległego łokcia, skręcając biodro do środka
- powtórz na drugą nogę
- ustaw się w pozycji plank
- przyciągnij kolano do przeciwległego łokcia, skręcając biodro do środka
- powtórz na drugą nogę

