WYKONANIE ĆWICZENIA
- ustaw stopy na szerokość bioder
- talerz przed klatką piersiową
- cofnij biodra, uginając kolana
- wróć do pozycji początkowej
- ustaw stopy na szerokość bioder
- talerz przed klatką piersiową
- cofnij biodra, uginając kolana
- wróć do pozycji początkowej

