WYKONIANIE ĆWICZENIA:
- połóżcie się naprzeciwko siebie, nogami do siebie
- unieście nogi, ugięte, oprzyjcie się podeszwami stóp o nogi drugiej osoby
- oboje wykonujcie rowerek, nie rozłączając stóp
- połóżcie się naprzeciwko siebie, nogami do siebie
- unieście nogi, ugięte, oprzyjcie się podeszwami stóp o nogi drugiej osoby
- oboje wykonujcie rowerek, nie rozłączając stóp
