WYKONANIE ĆWICZENIA
- stań w niewielkim rozkroku i postaw obie stopy w całości na podłodze
- spleć dłonie za sobą i otwórz klatkę, ściągając łopatki
- utrzymuj ciężar ciała na obu nogach, stopy w całości na podłodze
- stań w niewielkim rozkroku i postaw obie stopy w całości na podłodze
- spleć dłonie za sobą i otwórz klatkę, ściągając łopatki
- utrzymuj ciężar ciała na obu nogach, stopy w całości na podłodze
