WYKONANIE ĆWICZENIA
- stopy równolegle, na szerokość bioder
- utrzymując proste plecy, pochyl się w przód
- równocześnie unieś prostą nogę w tył
- powtórz na drugą nogę
- stopy równolegle, na szerokość bioder
- utrzymując proste plecy, pochyl się w przód
- równocześnie unieś prostą nogę w tył
- powtórz na drugą nogę
