WYKONANIE ĆWICZENIA
- połóż się na boku, wyprostuj nogi
- jedną rękę wyciągnij za głowę, drugą przed siebie
- unieś jedną nogę i barki, próbując sięgnąć ręką do stopy
- połóż się na boku, wyprostuj nogi
- jedną rękę wyciągnij za głowę, drugą przed siebie
- unieś jedną nogę i barki, próbując sięgnąć ręką do stopy
