WYKONANIE ĆWICZENIA
- połóż się obok bosu, połóż stopy na miękkiej części bosu
- unieś biodra, łokieć oparty o podłogę
- utrzymaj tę pozycję
- połóż się obok bosu, połóż stopy na miękkiej części bosu
- unieś biodra, łokieć oparty o podłogę
- utrzymaj tę pozycję
