WYKONANIE ĆWICZENIA
- usiądź na miękkiej części bosu
- unieś nogi i ręce, nogi możesz pozostawić ugięte
- utrzymaj równowagę wtej pozycji
- usiądź na miękkiej części bosu
- unieś nogi i ręce, nogi możesz pozostawić ugięte
- utrzymaj równowagę wtej pozycji
