WYKONANIE ĆWICZNIE:
- połóż bosu miękką stroną do góry
- stań przed bosu
- dynamicznie wbiegaj na bosu i z powrotem na podłogę
- utrzymuj prostą postawę, nie pochylaj się
- połóż bosu miękką stroną do góry
- stań przed bosu
- dynamicznie wbiegaj na bosu i z powrotem na podłogę
- utrzymuj prostą postawę, nie pochylaj się
