WYKONANIE ĆWICZENIA
- stań przed bosu, odstaw jedną nogę do przodu, ustawiając ją na środku miękkiej strony bosu
- utrzymując ciężar ciała na obu nogach, ugnij kolana
- powtórz na drugą stronę
- stań przed bosu, odstaw jedną nogę do przodu, ustawiając ją na środku miękkiej strony bosu
- utrzymując ciężar ciała na obu nogach, ugnij kolana
- powtórz na drugą stronę

