WYKONANIE ĆWICZENIA
- odstaw nogę w przód
- ugnij kolana, prawie dotykając podłogi
- prostując kolana, odbijaj się nisko nad podłogę i ląduj na ugiętych nogach
- odstaw nogę w przód
- ugnij kolana, prawie dotykając podłogi
- prostując kolana, odbijaj się nisko nad podłogę i ląduj na ugiętych nogach

