WYKONANIE ĆWICZENIA
- odstaw nogę w przód
- ugnij kolana, prawie dotykając podłogi
- unieś nogę, przenieś tę samą nogę w tył
- ugnij kolana, prawie dotykając podłogi
- odstaw nogę w przód
- ugnij kolana, prawie dotykając podłogi
- unieś nogę, przenieś tę samą nogę w tył
- ugnij kolana, prawie dotykając podłogi

