WYKONANIE ĆWICZENIA
- usiądź, zabierz hantle
- pochyl się do przodu, mocno ściągając łopatki
- unoś hantle do boku, utrzymując tułów pochylony
- usiądź, zabierz hantle
- pochyl się do przodu, mocno ściągając łopatki
- unoś hantle do boku, utrzymując tułów pochylony
